盛夏来临，室外骄阳似火，不少人巴不得把室内的空调温度调得越低越好，但实际上，假若空调室内外温差过大，人体自身的体温调节功能就容易失调，更易引起感冒、中暑等。
因而专家建议，要防止空调病的发生，有汗时进空调房切记先换掉湿衣，擦干汗水，切勿立于空调风口图一时痛快。要常常开窗换气，以确保室内外空气的对流交换，开机1-3小时后关机，然后打开窗户将室内空气排出，使室外新鲜气体进入。空调温度别太低，一般在24-26℃左右，室内外温差不可超过7℃，否则将加重体温调节中枢负担，并避免坐在冷风直吹处。
